就医指南：沈阳治疗皮炎专业的医院-换季皮炎怎么护理?脸上突然出现一块块小红斑，起皮掉屑，摸上去有点粗糙有点痒。你的皮肤又开始不稳定了?换季皮炎高发，治好容易维稳难，一起来学习

一基础：修护皮肤屏障保湿

健康皮肤屏障的功能之一就是帮助降低皮肤对外界刺激的敏感性，而有皮炎困扰的宝宝大都伴有皮肤屏障受损，故修护皮肤屏障保湿为其护肤基础。日常护肤建议选取含神经酰胺、角鲨烷等修护成分的护肤品保湿，避免使用刺激性护肤品，在皮肤出现干燥起皮、瘙痒表现时，可通过多次涂抹保湿乳液缓解，不要抠抓;当皮肤存在红肿、渗出时，停止使用护肤品，及时前往医院通过照黄红光或药物湿敷改善水肿。

二清洁：视情况选择清洁方式

皮炎分为急性期和慢性期，在急性期皮肤高敏阶段，可以使用温水洁面，避免使用洁面产品，做好物理防晒。维稳阶段可以适度清洁，选择氨基酸洁面产品，减少摩擦，清洁后及时保湿。

三情绪：适度松弛放松情绪

压力过大、情绪不稳、焦虑等不良情绪也易引起皮炎爆发，保持良好的心态，日常加强运动，规律作息，保持“松弛感”，好心情也有助于皮肤恢复~

四饮食：清淡饮食注意忌口

自由基、糖化反应都是“炎症军团”的好帮手，同时也会刺激皮脂溢出，皮炎宝宝们饮食上需注意戒糖、避免高GI饮食，少吃辛辣刺激食物，增加绿色瓜果蔬菜摄入，多饮水促进皮肤代谢。

各类皮肤病症状类似，皮肤不适时一定要留心，及时就医。日常护肤也需“因地制宜”，根据自身皮肤情况及时调整护肤方式。