沈阳皮肤病医院哪家好?tui荐：1、沈阳肤康皮肤病医院2、沈阳肤康医院3、沈阳肤康医院皮肤科。月球脸的悲哀是我们都不愿意看到的，痘疤是很多女性的痛，它们严重的降低了女性的美感，使得女性苦恼不堪。其实痘疤在生活中是可以预防的，只要我们找到正确的预防方法就可以取得很好的效果。

预防方法一：正确的洗脸，青春期油脂分泌旺盛，建议毛孔大、油性皮肤用香皂洗脸，早晚各一次，每次两遍，先用较热的水洗，利于面部油脂的清除，之后用冷水洗，紧肤收缩毛孔，促使皮脂腺排泄通畅。勤洗头，不要让头发遮盖面部，防止灰尘阻塞毛孔。

预防方法二：排便通畅，保持排便规律大便通畅，这是预防痘疤重要环节。将产生大量的有毒有害物质，对身体有害无益。

预防方法三：合理的饮食，多吃青菜和水果，少吃油腻大的食品。如：动物脂肪、奶油蛋糕、奶酪等。少吃甜食。如：奶糖、巧克力、甜糕点。

预防方法四：充足的睡眠，睡眠的质量要好，睡眠不实者可在睡前作适当运动，一般可改善睡眠状态。尽快消除忧虑烦躁的情绪，防止大脑皮层疲劳过度。

以上就是对于如何预防痘疤的介绍，生活中有很多的小窍门可以预防痘疤，我们要留心观察。人们次接触印象较深的就是面容，所以我们要做好脸部的护理，让精致的面部给人们留下美好的印象。