沈阳治青春痘去哪好?沈阳肤康皮肤病医院!痤疮又称青春痘，多发生在青春期，但也有部分人会出现青春期后痤疮，治疗难度较大。除了在医生的指导下合理用药，还要做好护理工作。只有双管齐下，才能更快的消除痘痘，避免留下痘印。
痘痘怎么护理?
1.避免用手摸脸。
痤疮患者应尽量避免手与脸的接触。其实每天用手摸脸是一个特别不好的习惯，因为手接触各种东西，很容易沾染污垢和细菌。如果不清洁、不刷牙就摸脸，会让细菌或脏东西沾在脸上的皮肤上，导致细菌滋生，使痘痘长期难以消退。
2.避免吃甜食
甜食中的糖和碳水化合物是引发痘痘的主要物质。因此，痤疮患者应尽量少吃甜食，如蛋糕、糖果等。此外，花生、核桃等坚果也应尽量少吃，因为这类食物含油量过高会导致毛孔堵塞，增加痘痘的发病率。
3.避免熬夜。
熬夜对皮肤的伤害也特别大。如果经常熬夜，会导致内分泌失调，促进皮肤水油失衡，对治疗痤疮有不良影响。因此，要保持良好的睡眠质量，建议每天11点前就寝，每天至少睡7~8小时。
4.少玩手机。
长时间玩手机，尤其是晚上关灯后，很容易导致皮肤提前老化，对治疗痘痘会产生不利影响。因为手机里的蓝光会刺激皮肤，所以晚上尽量不要玩手机。
