沈阳治疗腋臭专业医院在哪?腋臭是我们生活中常见的一种皮肤病，一说到这个腋臭，那可是让大家大感苦恼的存在，因为腋臭的存在而备受冷眼，精神上也会产生很大的压力。那么，应该怎样从饮食上预防腋臭呢?下面我们就来一起简单的了解下吧。

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1、多喝乳酸类的饮品

乳酸类的饮品可有效的抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺分泌后经过皮肤排出体外，因为酸性环境中细菌的生长比较缓慢，不适合细菌的生长。

2、忌吃“有味”食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

3、少喝酒

酒的主要成份为酒精，对于人的大脑神经系统具有非常大的刺激作用，导致神经异常的兴奋。会促使人的排汗越来越多，也就导致了气味的加重，所以平时要少喝酒。

4、多吃蔬菜

蔬菜中含大量的纤维素，这种纤维素虽然不能被人体的肠、胃吸收，但是蔬菜中含有一定的水分，多吃蔬菜可使人体吸收更多的水分，从而增加粪便的软度，有利于排便，才能更好的排出体内的细菌和毒素，以减轻汗腺从皮肤排出体外，预防狐臭。

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