沈阳预防前列腺的五个注意事项？1、沈阳医院男科，2、辽宁附一医院，3、沈阳专科医院男科，4、辽宁附一医院。冷天睡觉，人更多时候会懒得晚上起来，宁愿憋着。殊不知，这样会造成前列腺充血，严重的会出现急性尿潴留，甚至尿毒症，危及生命。

预防前列腺的五个注意事项。

1.注意保暖。寒冷使交感神经兴奋性增加，导致前列腺收缩，腺管和血管扩张，引起充血。所以天气变冷后，要根据天气变化及时添加衣物，同时注意局部保暖，保护前列腺。

2.避免长时间的娱乐活动，伏案工作或需要长途乘车的人，注意每隔一段时间起来活动一下筋骨。长时间骑自行车会造成前列腺挤压，导致前列腺充血，引发前列腺炎。

3.天气变冷，人会饮水减少，导致尿液浓缩，排尿次数减少，对前列腺、肾脏、膀胱等器官产生不利影响。所以，即使在冬天，也要保障每天喝2000ml左右的白开水，保障尿量，以达到冲洗尿道，让前列腺排出分泌物，预防前列腺感染的目的。但为了避免晚上睡觉后频繁起床影响休息，白天还是要尽量多喝水。

4.天气转凉后，很多人晚上不想小便，但总是憋住。众所周知，憋尿会让膀胱充盈过度，挤压前列腺。憋尿还可能导致排尿困难和尿潴留。所以为了预防前列腺炎等疾病，夜尿需要排出，不要憋。

5.冬天，人们喜欢吃火锅，尤其是麻辣火锅，但酒、辣椒等食物和吸烟会兴奋前列腺和尿道，可能会引起前列腺和膀胱的充血和水肿，导致前列腺疾病的发生。所以，烟酒要尽量戒掉，辛辣火锅等兴奋性食物，能避免就避免。

辽宁附一医院温馨提示：辽宁附一医院的医生都是素质高、医疗经验丰富的医生。他们在长期的男性泌尿科诊疗中形成了自己独特的诊疗风格，善于对前列腺炎患者做出不同的判断和治疗，做到有针对性的治疗，使前列腺炎的治疗发挥更好的作用。