前列腺癌手术后尿失禁的痊愈时间因人而异，通常在几周到几个月之间，严重者可能需要更长时间。通过盆底肌肉锻炼、药物治疗和生活方式调整可以有效改善症状。
1、盆底肌肉锻炼：凯格尔运动是改善尿失禁的常用方法，通过有意识地收缩和放松盆底肌肉，增强其控制能力。每天坚持练习3-4次，每次10-15分钟，连续数周或数月，效果显著。还可以尝试瑜伽中的桥式、猫牛式等动作，进一步强化盆底肌肉。
2、药物治疗：医生可能开具抗胆碱药物如奥昔布宁，减少膀胱的过度活动；或者使用α受体阻滞剂如坦索罗辛，帮助放松膀胱颈和尿道肌肉。对于症状较为严重的患者，短期使用去氨加压素可以减少夜间尿量。
3、生活方式调整：避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮料，减少对膀胱的刺激。保持适度饮水，避免过量饮水导致膀胱负担加重。养成定时排尿的习惯，逐步延长排尿间隔，帮助膀胱恢复正常功能。控制体重，避免腹部脂肪过多压迫膀胱。
4、其他辅助方法：生物反馈疗法通过监测盆底肌肉的收缩情况，帮助患者更好地掌握锻炼技巧。对于顽固性尿失禁，可考虑神经刺激疗法或手术治疗，如人工尿道括约肌植入。
如果术后尿失禁持续时间较长或症状加重，应及时就医复查，排除其他并发症的可能。通过综合治疗方案，结合医生指导和自我管理，大多数患者的尿失禁问题可以得到有效改善，逐渐恢复正常生活。
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