沈阳早泄平日如何调养？早泄大家对于这种疾病平时了解都非常少，其实在男性当中是很常见的，只是平时并没有什么异常，一旦在进行性生活时就会出现明显的勃起硬度不够的现象，给自己和妻子都带来极大痛苦。那么，对于早泄平日里应如何进行调养呢？

l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

沈阳祥芸男科医院温馨提示：在身体没发病时及时的做好调养和预防，是身体免受疾病大的帮助。希望大家都能很好的记住上述的保健调养方法，并且要实实在在的去做好每一项，以求从根本上去杜绝它的发生，这样我们才能更好的进行健康的性生活。