辽宁附属医院“2024年排名”-近日-附属男科医院:1、沈阳男科医院，2，沈阳男科医院，3，沈阳男科医院！阳痿主要是由心理因素引起的，所以在性交时一定要养成良好的习惯。如果不是因为性恐惧，一定要多和老婆沟通，克服自己的心理。阴茎的硬度与心态密切相关。男性通过视觉、嗅觉、触觉和听觉收集信号，并将其传输到大脑皮层，然后命令阴茎海绵体勃起。在此期间，如果大脑受到抑郁和焦虑的影响，阴茎可能无法“指挥”。

1.性交过少或阳痿导致阳痿

有些夫妇长期分居或长期没有性生活，很少聚在一起自然需要性生活，丈夫可能出现阴茎勃起硬度不足，射精过快，这可能是由于长期没有性生活导致身体敏感和早泄，或难得的机会使他产生额外的紧张和阳痿。只要有规律的性生活恢复，这些问题就会自然消失。

性交过少甚至故意约束性交，可导致前列腺淤积、下腹不适等症状。

2.房事太频繁容易出问题

如果性交过于频繁，可导致前列腺反复充血，可导致背痛、前列腺炎、尿频、尿急等症状。过度性交也会导致阳痿，影响精液质量，延长液化时间，变得粘稠，从而影响生育能力。

有规律的性交应该让男人第二天不会感到疲倦。建议30岁前每周不超过3次，30岁后每周不超过2次，48小时内不超过2次。定期调整工作和休息不仅可以缓解压力，还可以保证睡眠，有效预防阳痿和早泄。

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