沈阳的心理医院治疗是不是专业的为什么会失眠多梦？每个人都呈现过失眠的情况吧，但大多人都以为只需第二天多睡一会补回来就好了。其实不然，失眠严重会导致呈现精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中、健忘等，给我们形成许多损害。那么，生活中失眠多梦是什么原因呢？
据医院查询研究小组统计，在人群中有25％的人患有失眠症，几乎每个人都有失眠的阅历，睡觉不足可引起许多不良后果，如导致免疫力下降、血压升高、意志消沉、工作效率下降、学习困难、注意力不集中、思维迟钝。因失眠引发的意外事故明显增多。哈尔滨治疗<失眠多梦>哪家好？人变老的速度加速成为正常人的到3倍，年青人呈现老年人疾病等，长时间失眠使人处于“亚健康状况”。
国内查询：有％的中小学生睡觉未达到国家标准，年青人中有三分之一睡觉不足6小时。失眠人群中有一半以上运用过安眠药，并且未经专科专家辅导，呈现一些意外事故或严重不良反应，这种现象令专家深感怅惘。可见医治失眠多梦显得非常重要。
失眠分短期失眠与缓慢失眠，短期失眠是指一晚到数晚的失眠，多由心理伤口或重大日子事件引起，能够不在意，当紧张兴奋往后，睡觉天然康复正常。缓慢失眠是每周失眠3个晚上以上，持续一个月以上，其原因较多，正确医治失眠多梦的处理办法如下：
办法一、查原因：引起缓慢失眠的原因大致分为五种：
①精神疾病要素，常见的抑郁症、精神分裂症、失眠症等引起的;
②睡觉与觉悟节律被打乱，如“三班倒”的工作;
③服用了影响睡觉的药物。因此，长时间失眠者应到我院诊治，查明原因，对症医治，方能医治，只到药店买些安眠药或跟着广告走是不明智的。
办法二、正确运用药物：在去除病因和搞好睡觉卫生后失眠问题仍未解决时，就要在医师的辅导下进行医治。
办法三、搞好睡觉环境：包括起居规则化，守时上床，守时起床，优化睡觉环境，床褥舒适，室温适合，避免光声刺激，睡前不喝兴奋性饮料，不过饥过饱，做一些轻松愉快的活动，如热水澡、听音乐，放松心境，不将烦恼带上床。一定量的健身和体育锻炼，每日进行松懈医治。
