沈阳什么心理医院的治疗好失眠有多少种类？引起失眠的原因有很多，我们想治疗失眠，首先要找出对症治疗的原因，而治疗失眠的主要方法如下。
失眠有哪些种类？
专家说，那些每周醒来超过四次或比平时起床时间提前两个小时，连续三周不能再入睡，白天感觉困倦，浓度低的人应该被认为是失眠症患者。至于如何总是早起，可能有以下几种情况：
1.抑郁性失眠：抑郁症患者易早起，经常在夜间两三点醒来后难以入睡。
2.老年性失眠：老年人对于松果体钙化，分泌的褪黑素可以减少，导致一个生物钟系统紊乱，加上我国老年人无法入睡早，容易醒得早。
3.精神压力：在晚上的深度睡眠后，白天经历的各种事件开始出现在大脑中，并形成兴奋。这些兴奋是如此强烈，以至于大脑无法被抑制，这将使人们早起，无法再次入睡。
