【就诊指南】沈阳心理专业治疗医院如何[躁郁症要怎么治疗]？两相感情障碍还有个名字叫躁郁症。如果每个人都有心理变化，对于躁郁症患者来说，心理变化就像垂直过山车一样：热情、兴奋、悲伤、抑郁。那么，被诊断为躁郁症的患者如何自助呢？以下是双向情感障碍的三种自我治疗方法！
1.保证身心健康的饮食结构，充足的睡眠时间，体育锻炼，补充营养元素，矿物质和油酸。
2.每天进行适当的阳光浴，需要适应双重障碍患者。在阳光下扩张身体的毛细管，加快身体的血液循环系统，使患者的器官柔软，代谢快乐的化学物质，不仅可以改善患者的情绪，还可以提高患者的免疫力，去除身体的有害物质。专家认为，在气候允许的情况下，患者每天晒30天~45分钟的阳光浴，对患者的健康有很好的效果。
慢跑是一项简单的健身运动，可以随时随地进行。慢跑已许多疾病的恢复和治疗过程中，慢跑已经成为一种不可或缺的辅助方式，可以加速身体的血液循环。在中医中，所有疾病都是血气阻塞和不畅的原因。慢跑有输送作用，基础代谢的推广也能去除人体内的废物，使人体和心理状态越来越放松。
4.物理治疗适用于亚急性重症精神分裂症发作，伴有严重沉降;双相抑郁症发作或无法治疗;双相残疾可以根据改善MECT治疗，但一定要适度减少服用量。轻度双相抑郁可用于发作rTMS治疗。
5.适应两相障碍的疾病可以说是终身的，循环系统方法不断发作，发作频率远远超过抑郁症。因此，患者必须提前做好长期治疗的准备。亚急性病发期的治疗目的是控制疾病，减少当前病史，促进期的治疗目的是避免疾病发作，促进患者社会意识形态的修复。维持期的治疗目的是避免发作，保持良好的社会意识形态，提高患者的生活质量。
在这里注意悲剧双重情感障碍的情况下，千万不要放弃。放弃的情况下，放弃自己、家人、盆友，相信自己会越来越好，记住活着就会有期待。没有自信，家人和盆友都没有自信。
