沈阳哪个医院治疗嗓子哑好、沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院,专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。
做好以下三点喉部就可以得到放松
颈部放松:头部随重力作用迅速向前低下,下颌贴近胸部,感觉颈后部肌肉被拉直,然后将头部缓慢抬起。向上下左右方向做同样的动作。
喉部放松:半打哈欠-嘴巴张开,感觉双侧耳部前面内陷,模仿自己打哈欠的动作。
声带放松:弹唇-深吸气后,闭上双唇不要用力,气流由肺部发出,双唇振动并带动声带振动,持续发“嘟”音。