支气管哮喘是一种常见的慢性肺部疾病，威胁着儿童的健康，并有逐年增加的趋势。它由多种细胞组成，包括炎性细胞（嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞等）气道结构细胞（气道平滑肌细胞、上皮细胞）和细胞成分参与疾病的气道慢性炎症性疾病，它们是异质的。这种气道炎症导致易感个体具有气道高反应性。当暴露于可逆气流受限时发生物理、化学、生物等刺激，可引起反复喘息、呼吸困难、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间和/或清晨发作或加重。大多数儿童可以自行治疗或安抚。哮喘是一种比较常见的呼吸系统疾病。发生时也很痛苦。那么生活中应该注意哪些预防哮喘发作，日常生活中又应该注意些什么呢？
注意天气温度的突然变化。哮喘的发作往往与气候和环境温度的变化密切相关。哮喘患者应多注意天气和温度的突然变化，及时穿上或脱下衣服，尽量减少感冒的发生。避免诱发因素。支气管哮喘的发病与过敏原密切相关。发作后应仔细寻找和分析诱发因素，尽量避免。诱发因素主要包括两个方面：一是过敏性物质，如花粉、灰尘、兽皮、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、油漆、药物等。每个患者都有不同的过敏原，有的只有一两种，有的有几十种。另一个是身体和精神状态，如心情不好、疲倦、怀孕和经前期。避免食用产生气体的食物。日常生活中常见的产气食物有豆类、瓜类、面食、甜点等。走路时注意不要吃东西。此外，柔软的半流质饮食有利于消化并防止咳嗽。避免烟草和酒精。哮喘患者要时刻注意避免吸烟、饮酒、被动吸烟，少吃甜椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物。少喝冷饮和碳酸饮料。哮喘患者，尤其是儿童，夏季应少吃冰淇淋、冰棒等冷饮，少喝人工配制的含气饮料。
提醒：多喝水。饮用水的重要性仅次于呼吸。多喝水可以及时纠正失水，尤其是哮喘患者在发作期间。它还有助于稀释痰液，促进粘液排出。纠正肥胖和营养不良。对于肥胖的哮喘患者，尽量减少脂肪的摄入，防止过度肥胖形成痰湿体质；对于长期哮喘病史和营养不良的患者，应多吃优质蛋白质、多种维生素和高糖食物。加强全身的营养。
