慢性阻塞性肺病不是一夜之间形成的，而是生命随时间累积的结果。如过劳、劳累过度、性生活过度、吸烟过度等。它们会损害身心健康，损害呼吸系统，并导致慢性阻塞性肺病。因此，慢性阻塞性肺疾病患者必须改变不良生活方式，遵守生活规律，劳逸结合，保证睡眠；不要超负荷工作，神经性气短的人一定要掌握好自己的活动量，减轻心脏负担。

此外，慢性阻塞性肺疾病的发作也会在一定程度上影响睡眠。正常人睡眠时通气量可能略有减少，而阻塞性肺气肿患者睡眠时通气量减少更为明显。尤其是当清醒时氧分压已经低至（60MMHG）左右时，在睡眠中进一步降低则更危险。患者睡眠质量下降，可能出现心律紊乱和肺动脉高压。这就是为什么日常护理也是必要的，

上呼吸道感染很容易引起慢性阻塞性肺疾病的急性发作。慢性阻塞性肺疾病患者多数体质虚弱，抵抗力弱，寒冷刺激轻微。上呼吸道粘膜血管产生反射性收缩，气道缺血，阻力下降。存在于上呼吸道粘膜中的细菌或病毒会趁机侵入粘膜上皮。细胞生长和繁殖，产生毒素，并引起上呼吸道感染的症状。在严重的情况下，它会导致肺部感染并使疾病恶化。

吸烟是慢阻肺COPD的主要原因。烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道黏膜，增加呼吸道的分泌物和渗出物，吸烟刺激气管平滑肌收缩阻碍血液循环，导致气道黏膜下静脉。拥挤，加重病情。因此，戒烟是COPD患者预防发作的必然选择。

温馨提醒：慢阻肺COPD对人体的危害很大。这是因为，在COPD等呼吸系统疾病的情况下，患者会出现一定的呼吸系统问题，而这些问题会影响疾病的恢复。当然，治疗完慢阻肺COPD后，还是要注意病情，防止复发。