肺气肿的标志是气短和用力时气短。这种呼吸短促是由于肺组织失去弹性所致。患者呼气时需要付出很大的努力。患者呼吸急促逐渐加重，运动后更明显，可通过限制体力活动和休息来缓解。重症呼吸困难患者出现口唇和四肢青紫、咳嗽加重、乏力、食欲不振、消瘦等，并伴有感冒和呼吸道感染，上述症状加重，反而加重肺损伤，常形成恶性循环。

肺气肿在很多方面对人有害。由于吸入氧气和呼出二氧化碳困难，导致血液中缺氧和二氧化碳积聚，损害心、脑、肝、肾和胃肠系统的功能。呼吸道，尤其是心脏。它会导致肺心病（称为肺心病）。它会导致呼吸衰竭、心力衰竭，甚至死亡。那么，如果我有肺气肿应该怎么办？

(1)必须积极预防引起本病的主要疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、矽肺等。由于肺功能受损，本病影响身体健康和耐力，两者互为因果，所以要注意肺功能的恢复和改善。

(2)根据患者的体力，可积极参加一些适当的体育活动。例如，慢跑是一项完整的全身协调运动，可以增加肺活量和阻力，即使慢跑也能保持呼吸，让足够的氧气进入身体。太极拳、轻柔运动、步行都可以改善身体健康，长期运动的患者比多休息少运动的患者更能保持健康。

(3)肺气肿患者冬天怕冷，也容易感冒。每次呼吸道感染后，症状都会恶化，肺功能也会受到影响。抗寒运动可以提高患者的抵抗力。

从春季开始，每天先用双手搓揉头部、面部及上下肢暴露部位数次，每次数分钟，直至皮肤微红。夏季用毛巾浸凉水后挤擦全身，11天2次。秋季后，用冷水清洁面部。这样可以减少抗寒运动后的感冒和呼吸道感染。

(4)肺气肿患者肺部感染时应卧床休息，遵医嘱积极对抗炎症，缓解痉挛和哮喘，按时服药。感染控制后，可逐渐调整。若身体疲倦易感冒，肺气虚者，可使用黄芪、人参、防风、引诱等。以补肺气。以上四种方法是预防肺气肿的基础。

如果你想摆脱缠结，坚持以上几点尤为重要。肺是人们交换呼吸的重要场所。肺功能受损，必然会对人们的身体健康造成严重影响。因此，安、全有效的预防措施必不可少。