众所周知，哮喘是临床上常见的疾病。哮喘发作期间局部炎症的影响可能导致气道反应性增加，病人可能会反复出现胸闷、咳嗽和喘息。如果病情严重，这些症状总是反复出现，可以以合理的方式缓解它们，以防止恶化。那么，哮喘发作的时候，有什么好方法可以改善呢？

1、远离过敏原

哮喘发作时，体内会出现各种症状。哮喘的发生与过敏因素有关，需要远离过敏原，通过合理的抗过敏治疗来改善。临床上，约35％的哮喘与过敏有关，花粉、羽毛、棉絮和真菌是常见的过敏原。这些过敏原引起的过敏表现需要远离过敏原，通过抗过敏治疗来改善。

2、适当休息

在哮喘发作的时候患者会有自己身体进行各种症状出现，想要实现控制哮喘的发展我们就应该适当休息。很多中国人在过度劳累的情况下就会有哮喘发作的表现，有这些问题表现的时候应该避免继续过度劳累，通过休息的方式方法能够有效缓解哮喘引发的表现。

3、抗感染治疗

哮喘是由微生物感染引起的，应在哮喘发作后进行抗感染治疗。在秋季和冬季，哮喘的复发率很高。目前，应通过抗感染治疗和抗病毒治疗来控制哮喘的发展。

4、饮食调节

当哮喘出现时，许多人会感到不舒服。如果出现这种情况，我们应该从饮食方面进行调整。一些容易引起过敏和对身体有刺激性的食物需要远离。很多人的哮喘症状主要与饮食不合理有关，经常吃这些刺激性和过敏性的食物可能会导致病情加重。从饮食方面入手，注意正确饮食通常有利于哮喘的控制。

5、稳定情绪

哮喘出现的原因分析较多，精神因素可以引起。部分人精神紧张，情绪波动的时候我们就会直接导致哮喘发作，甚至可能出现病情加重的情况。发现哮喘发作的信号应该进行合理有效控制好个人情绪，这样哮喘引发的表现也会好一些。