沈阳京城骨科医院

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1、开水:正常人和尿酸高的人都可以适量饮用开水，每天可以控制在2000毫升以上，增加排尿量，有助于促进尿酸排泄。

2、苏打水：苏打水是弱碱性水。苏打水能碱化尿液，有利于尿酸代谢，有助于降低尿酸。因此，苏打水可以在日常生活中适当饮用。

3、苦荞水：即苦荞茶，苦荞属于低嘌呤物质，富含维生素，碱性弱，碱性物质有助于加速尿酸排泄，有助于减少肾小管上皮细胞对尿酸的重吸收，所以在日常生活中可以喝适量的苦荞茶。

4、其他类型的水:除了喝开水、苏打水、苦荞水，还可以适当喝金银花水、菊花水等。这些水含有维生素、氨基酸等多种微量元素。多喝水可以增加尿量的排泄，也有利于降低尿酸在尿液中的浓度，避免高尿酸血症和痛风的发生。

尿酸进入尿液后，尿液呈酸性。酸性尿液会加重尿酸在肾小管中的沉积，导致肾结石、输尿管结石和膀胱结石，导致腰痛、血尿等。喝苏打水可以碱化尿液，使尿液的pH值水平为碱性。碱性尿液可以溶解更多的尿酸，分解尿酸的结晶，有利于尿路结石的减少、分解和排出。