沈阳京城骨科医院

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痛风通常是由于嘌呤代谢紊乱导致的尿酸过多或尿酸排泄不良导致的血液尿酸增加，以及关节滑膜、囊、软骨等组织中尿酸晶体的沉积。

当痛风得到很好的控制时，患者可以适当锻炼。一般来说，他们可以选择适合自己的锻炼方法，比如散步、跑步、打太极拳、瑜伽等一些缓解的有氧运动。运动可以加速身体的新陈代谢和尿酸排泄。同时要注意多喝开水，通过轻微出汗排出尿酸，降低尿酸水平。

1、能适当锻炼：

痛风患者通常伴有尿酸升高。如果痛风患者处于稳定的状态，一般不会伴有明显的症状。这时候可以适当做一些舒缓的运动，在运动过程中出汗，有助于促进尿酸排泄，有助于缓解痛风的相关症状。因此，这些患者通常可以适当运动。

2、不能锻炼：

但如果近期处于痛风发作阶段，通常会引起关节剧烈疼痛，并伴有关节肿胀等症状。这个时候一般不允许运动，以免加重不良反应。卧床休息应该是主要因素。在此期间，应适当抬高患肢，帮助缓解相关症状。对于重症患者，可服用双氯芬酸钠缓释胶囊、秋水仙碱片等药物。