男性慢性前列腺炎怎么保养
自己的生活更加美好那么我们要重视健康的重要性。慢性前列腺炎今天泪腺炎疾病的治疗难度较大，主要是很多患者由于病情反复发作，影响到患者的心理健康，不配合医生的治疗措施也会影响到身体康复的程度，尽早的采取治疗的工作，使得病情尽快的康复起来也是有必要的。那么男性慢性前列腺炎怎么保养?
一、积极的心态
慢性前列腺炎的治疗是比较漫长的，患者需要花费大量的时间精力和钱和财力才能够使得病症得到有效的缓解，有很多患者的心理上对于治疗疾病的信心不足，长期生活在一种挫败的感觉之下，严重影响患者日常的生活以及工作，想要变成得到有效的控制，要，充分的相信医生的治疗工作，自己的精神状态也要改变，情绪不好，那么精神和身体都会受到一定的影响，而使得病情长期得不到有效的控制。
二、良好的生活习惯
，男性在生活之上，一定要保持有规律的作息时间，保证每天有充足的睡眠，防止我规定的生活或者过度的劳累而引起免疫力的下降，这种情况也会导致慢性前列腺炎病情得不到有效的控制.
第二，饮食上需要避免酗酒进食辛辣刺激的食物，主要是因为慢性前列腺炎患者的局部会出现红肿发痒的情况，没有采取对应的饮食护理措施，那么也会受到严重的刺激，患者在日常生活中可以多吃一些含锌量高高的食物，例如芝麻花生苹果等等，同时尿液会对尿道冲刷作用,多喝水有利排便也有利于排出身体内的毒素。
人的思想非常的简单，健康才是重要的。想要预防慢性前列腺炎疾病的发生，在日常生活中一定要注意身体的健康，保持良好的饮食习惯，出现病情之后，尽早的治疗，让病情得到康复，平时参加身体锻炼，提高自己的抵抗力，防止病情的再次发生。
吃哪些水果对患有前列腺炎有帮助
前列腺炎是男性在临床上比较常见的一种炎症感染，所以一旦患有前列腺炎，应该需要经常补充一些营养，由其是多吃些吃果对于病情能有所缓解，因为，水果当中含有多种的维生素和纤维素等。下面，就让专家为大家做一下介绍。
1、苹果
前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有，且具有、易消化吸收、易为患者接受的特点。
2、甘蔗
甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。
3、椰菜
假如你不欣赏吃椰菜的话，就应当听听这个研究后果。一项1200位男性干预的研究知觉那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。
4、番茄
番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。
5、西瓜
西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
6、鲜葡萄
鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。
7、荸荠
荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。
前列腺炎的“七怕”
前列腺底邻膀胱，围绕在男性尿道的起始部，尿道从其前部穿过，一对输精管从后缘外贯穿其中。这种特殊的生理结构决定了前列腺与排尿射精的关系极为密切;同时，前列腺的分泌物是组成精液的主要成分。因此，当前列腺肥大和发炎的时候，不仅排尿和射精要受阻，而且影响精液质量，甚至妨碍正常的男性生育。据北京慈康医院资料调查表明，中老年人前列腺疾病的患病率很高:欧美等发达国家的发病率高达80%以上，我国也超过50%。有关专家研究认为，前列腺的发病与许多日常人为因素有关。归纳起来，前列腺有"七怕"。
一怕嗜烟。根据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。
二怕饮食不节。经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。
三怕受凉。前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
四怕性事不当。短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量"囤积"，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
五怕便秘。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
六怕挤压。久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅;特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
七怕憋尿。经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。
通过小编的文章分析，希望大家能够从这些方面下手，做好前列腺炎的护理工作。因为前列腺炎还会诱发男性出现不育的情况，所以大家一定要积极的接受治疗，避免延误了前列腺炎的病情。
