前列腺炎尿频如何缓解

前列腺炎给男性朋友带来很大的危害，影响男性的正常生活和工作，通常会有尿频、尿急或尿痛等症，本病在年轻男性当中较为常见，很多年轻人不注意生活习惯，长期下去就会诱发前列腺炎，面对前列腺炎的出现，用什么改善的方法能缓解症状呢?安检前列腺炎尿频的症状，不妨通过下面的方法去护理。

、做提肛练习:只要每天坚持练习提肛，能够有效改善局部血液循环，减少前列腺炎尿频的症状。方法:收缩、上提肛门和睾丸，然后再放松肛门和睾丸，如此反复练习即可。

第二、心理:心理调节能有效的减轻患者的紧张情绪，在一定程度上能缓解尿频的症状，如被前列腺炎尿频症状所困扰的男性，可以尝试使用心理，让情绪能放松下来。

第三、坐热水浴:做热水浴的方法对缓解疼痛有很大帮助，男性在选择做热水浴时要掌握好水温，尽量控制在42~45摄氏度之间，每次15分钟即可。

第四、不久坐:长时间久坐会对前列腺造成压迫，避免前列腺炎就避免长时间久坐，工作之余可起身活动四肢，对缓解前腺炎有很大帮助。

第五、多喝水:每个人都需要喝水，但是有些人每天喝水量都很少，喝水能清除体内毒素。男性要每天坚持至少喝3000毫升的水，同时要保证性生活的规律，促进前列腺液排出。

第六、前列腺治疗仪:前列腺治疗仪结合中医针灸和低频电疗等技术，通过穴位刺激，疏通前列腺。想要缓解前列腺炎水肿和充血，不妨试试前列腺治疗仪。

关于前列腺炎尿频的缓解方法就介绍到这里，避免前列腺炎的发生，就要有良好的生活习惯，避免产生不洁的性生活，注意个人的卫生，不要长时间因疾病而受到折磨，要学会预防前列腺炎。如果有了前列腺炎也不要太过担心，积极配合医生做好治疗和生活护理，防止疾病的反复发生。

疾病三分治疗七分养

前列腺炎的男人在平时经常会因为病痛而感到郁郁寡欢，而且在经受长时间的折磨之后，病人还会有情绪抑郁，自信心降低的情况。而且无论是哪种疾病，想要快速的让它恢复，都应该在饮食上做好护理。

疾病七分靠养，前列腺炎的4个护理要点很重要！

1、饮食要清淡

前列腺炎病人在平时应该注意不要饮酒和饮用刺激性的食物，这样可以有效的避免前列腺充血的情况，在平时也要少喝一些咖啡，少吃一些柑橘，橘汁等酸性比较强的食物。而像大葱，辣椒胡椒等刺激性比较大的食物会让病人有血管扩张，器官充血的情况，所以想要让疾病更快的恢复，先要让病情不再继续发展，病人在平时就要做好饮食方面的护理。

2、补充锌含量

微量元素对于前列腺疾病有抗炎，抗癌的效果，所以在平时男人们无论是有没有前列腺炎的情况都应该多进食一些锌含量多的食物。这类食物主要有南瓜籽仁，花生仁，芝麻灯食物，这些食物对于治疗前列腺疾病都是有不错的效果的。而且病人还可以遵循医嘱来吃一些硫酸锌片。在平时也应养成多饮白开水，多吃新鲜蔬果的习惯。这对疾病的治疗能起到非常大的效果。

3、性生活要规律进行

有不少病人患上了前列腺疾病，就不进行性生活了，但其实这种做法也是不对的，因为如果男人在平时缺少规律的性生活的话，那么前列腺液就不能定时的排出身体外，这样长时间的累积在男人的前列腺中，就会给其造成伤害。所以男人在平时应该有一个规律的性生活，而且性生活的频率也应该根据自己的年龄，体质等来确定。

4、确保大便的通畅

在治疗前列腺炎的同时，男人也应注意，要避免身体上火，便秘等情况产生。如果排便不是很顺利的话，那么可以多吃一些粗粮，或者是新鲜的蔬果类食物，也可以在平时煮绿豆汤啦饮用，煮的时候要煮的烂一些，尽量煮成粥。

通过上述文章的讲述，您现在清楚前列腺炎病人在平时应该怎么去饮食了吗？病人在平时务必要遵循这样的饮食原则来生活，这样才能避免疾病发展，而且在平时也应多饮水，多是新鲜的蔬果。

慢性前列腺炎治疗需谨慎

前列腺炎由于种类繁多，病因复杂。所以在临床领域，前列腺炎分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎。慢性前列腺炎由于病症潜伏时间长、不容易发现。但是一旦发病又很难，所以专家提醒男性患者，一定要警惕慢性前列腺炎。

慢性前列腺炎性腺，其特殊结构有利于细菌进入，不利于炎性分泌物排出，急性前列腺炎多以细菌性为主，而慢性前列腺炎则可能为细菌性和非细菌性并存。后者在各个医院，几乎均占泌尿外科门诊病例的1/4～1/5，但其治果一直难以令人满意，且复发率较高，若炎症明显或持续时间较长，可影响精液、精子质量和勃起功能。随着病情的加重，性欲低下和早泄的发生率也逐渐上升。

慢性前列腺炎的传统治疗可以包括下列几点:

一是病因的治疗，如针对病原菌药物敏感性给予相应的抗生素或抗支原体衣原体药物等，但要在医生的指导下进行;

二是中药治疗，给予汤剂口服或栓剂大肠局部给药;

三是理疗，给予物理、远红外治疗或磁疗等;四是伴随症状的治疗，如止痛、性功能障碍的指导或治疗等;五是心理治疗，这是很重要的方面，能帮助患者恢复疾病的信心。

近火热的慢性前列腺炎的新——"苹果"

国外通过一项实验研究发现前列腺液中含有一定量的抗菌成分，进一步研究证明这种抗菌成分的物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，并影响炎细胞的吞噬功能，其抗菌作用与青霉素相似，故把这一抗菌成分称之为前列腺液抗菌因子。并且发现在慢性前列腺炎时，锌含量明显降低并难以提高。

由于锌在血液和前列腺液中之含量与前列腺抗菌杀菌能力有关，所以采用含锌的药物来治疗慢性前列腺炎，其药物能否有效地被吸收，以及其适当剂量的正确掌握将是一件十分重要的事。这是因为前列腺内锌含量过高有阻止中性和巨噬细胞的作用，降低这些细胞的活力，有碍白细胞发挥正常抗菌作用。国外有的临床医学研究人员发现苹果汁对锌缺乏症具有惊人，这项研究就是"苹果"。

慢性前列腺炎患者除前列腺液的含锌量减少以外，尚可有皮肤发炎、脱发等给患者带来不少烦恼的症状。与过去常用的含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有，且具有、易消化吸收，并为患者所欢迎、易接受的特点。与苹果汁浓度成正比，越浓越佳。故慢性前列腺炎的患者经常食用一些苹果是一种非常有益的饮食。作为一种简便易行的治疗手段，"苹果"容易被广大的前列腺炎患者接受应用。