太原排名不错的胃溃疡医院哪家好.胃溃疡是人群中常见病、多发病之一；与吸烟、生活及饮食不规律、工作及外界压力以及精神心理因素有着密切的关系。有助于胃溃疡恢复的自我保健建议！
建议1：必须坚持长期服药
由于胃溃疡是一个慢性病，且易，要使其恢复，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4-6周，疼痛缓解后还得巩固治疗1-3个月，甚至长时间。
建议2：避免精神紧张
胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的恢复。保持轻松愉快的心境，是胃溃疡的关键。
建议3：讲究生活规律,注意气候变化
胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的恢复。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
建议4：注意饮食卫生
不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的恢复。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡恢复的良好习惯。
建议5：避免服用对胃粘膜有损害的药物
有些药物，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。
