太原胃肠医院做一次肠镜检查的价格.吃什么食物对便秘有帮助？便秘患者吃什么食物比较好呢？这个问题对于便秘的人来说是较让人感到烦恼的，如何能够让自己远离便秘的痛苦相信是很多便秘患者想知道的事情，下面就给大家详细介绍便秘患者吃什么食物好，好让大家根据自己的体制和实际情况去进行调配。
便秘患者吃什么食物好
便秘以排便困难，不能排便为主要特征。便秘患者饮食吃什么，可以采用如下方法进行护理和预防。
1、患者应保持心情畅快，每日养成定时排便的习惯，经常保持一定的运动量，以增强体质和自身免疫力。常吃乳制品牛奶及都制品取代肉类，豆浆+蜂蜜是很好的通便饮料。
2、如果是由于消化不良造成的，可以吃些山楂、酸梅汁、米醋等酸性食品帮助消化。每日养成定时排便的习惯，经常保持一定的运动量，以增强体质和自身免疫力。
3、生活要有规律，加班熬夜不要吃一些油腻食品，如方便面、快餐等均不可食用。日常可以选择食用：蜂蜜、玉米、咖啡、豆浆、香蕉、韭菜、洋葱等。
4、对于一些因饮食不良所致的便秘患者应该以多注意饮食和作息，平时应多喝水，注意水分的补充。如果是对胃肠道刺激不灵敏，那么可以进行适当的吃些糙米、胚芽米，可以选择全麦食品。
