山西胃肠医院怎么样.常发便秘的主要原因是什么?都市人工作压力大，精神紧张容易导致便秘，严重的还会长斑、长痘。养成良好的排便习惯很重要，还要注意饮食方面的调节，多食高纤维的食物可以有效缓解偶尔发生的便秘，但是对便秘的患者来说，事情可就没那么简单。
常发便秘的主要原因是什么
(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等。
