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1、避免遗传因素：如果家里有白癜风患者，遗传给下一代的可能性相对较高。因此，有家族史的人应尽量避免遗传因素，如近亲婚姻。

2、健康的生活方式：健康的生活方式可以降低白癜风的遗传性。保持充足的睡眠，均衡的饮食，适当的锻炼，避免过度劳累，可以提高人体的免疫力，降低生病的可能性。

3、避免环境因素：环境因素也是白癜风的重要诱因之一。因此，避免接触化学物质、空气污染等有害物质，可降低白癜风的遗传性。

4、积极治疗:如果家里有白癜风，即使遗传给下一代，也可以通过积极治疗来控制病情。早期发现和早期治疗是控制白癜风的关键。

5、心理支持：白癜风患者经常受到心理压力和情绪波动的影响，这些因素也会影响疾病的发展。因此，提供心理支持，帮助患者保持积极乐观的态度，也有助于降低白癜风的遗传性。

6、减少白癜风的遗传性需要多种方法，包括避免遗传因素、健康生活方式、避免环境因素、积极治疗和心理支持。综合应用这些措施可以降低白癜风的遗传力，降低下一代患这种疾病的概率。

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