皮肤干燥起皮屑发痒可能由环境干燥、皮肤屏障受损、疾病或不当护肤习惯引起。解决方法包括使用保湿产品、调整饮食、改善生活习惯以及必要时就医。
1、环境因素是常见原因。秋冬季节空气干燥，或长期处于空调环境中，皮肤水分流失加快。建议使用加湿器保持室内湿度在40%-60%之间，避免长时间暴露在干燥环境中。
2、皮肤屏障受损也会导致干燥起屑。频繁使用碱性清洁产品、过度去角质或热水洗脸都可能破坏皮肤屏障。选择温和的氨基酸洁面产品，洗脸水温控制在35℃左右，洗完脸后及时涂抹保湿霜。
3、某些疾病如湿疹、牛皮癣等会引起皮肤干燥起屑。湿疹患者应避免接触刺激性物质，使用含有神经酰胺的修复类护肤品。牛皮癣患者可在医生指导下使用含维生素D3的软膏或光疗。
4、不当护肤习惯加重症状。过度清洁、频繁更换护肤品、忽视防晒等都可能导致皮肤问题。建议使用含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品，每天涂抹SPF30以上的防晒霜。
饮食方面，多摄入富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果、鱼类等，有助于改善皮肤干燥。每天饮水量保持在1500-2000毫升，可适当饮用菊花茶、枸杞茶等。
生活习惯上，洗澡时间控制在10-15分钟，水温不要过高。洗澡后3分钟内涂抹保湿产品，夜间睡眠时开启加湿器。衣物选择宽松透气的棉质材料，避免化纤织物摩擦皮肤。
如果症状持续或加重，建议及时就医。医生可能会开具尿素软膏、凡士林等外用药物，严重时可能使用糖皮质激素制剂。中医治疗可考虑养血润燥的中药调理。
皮肤干燥起皮屑发痒是一种常见症状，多通过调整护肤习惯、改善生活环境、均衡饮食等方式缓解。但若伴随红肿、渗液等异常情况，需警惕皮肤病可能，及时就医检查治疗。保持良好的护肤习惯，选择适合自己的保湿产品，有助于维持皮肤健康状态。平时注意观察皮肤变化，发现问题及时处理，避免症状加重。
