澄海区白癜风医院：无论男女老少白癜风，只要经常食用营养价值和食用价值相对较高的腰果，对人体健康和白斑的恢复都是有益的。但是白癜风在生活中要注意不要吃发霉的腰果，对胃很不友好。那么白癜风如何鉴别发霉的腰果呢?

白癜风不管买什么肯定要买好的，腰果有点贵。所以白癜风在选择腰果的时候，会挑一个大的，也就是说，完全月牙形的腰果。破损或残缺的腰果一般都是坏腰果，长时间存放会变质腐烂。白癜风买回家吃了会赔钱。

澄海区白癜风医院：白癜风看颜色。

优质腰果外层有果皮保护，呈褐色或褐色，内部果肉白色。白癜风发霉的腰果，会发现颜色比较暗，表面有斑点，果肉比较黑。此类腰果白癜风在选择时应避免。

澄海区白癜风医院：白癜风闻腰果气味好。

腰果一般有一种清亮的香味，很独特，而白癜风变质发霉的腰果可以闻到明显的霉味。仔细，可以发现腰果有蛀牙或斑点，食用后容易对人体健康造成危害。

白癜风在选择时要多接触。

白癜风在购买腰果时，手上可能会有一到两个粘粘的腰果。这通常是发霉的腰果，粘在白癜风的手上，因为细菌和微生物的繁殖。像往常一样好的腰果是干的，表面没有霉斑。

澄海区白癜风医院：白癜风可以尝试一下。

一般好的腰果都是又轻又甜的，因为脂肪含量高，吃多了会觉得油腻，而变质发霉的腰果是苦的。白癜风如果觉得上课的腰果坏了，可以咬一点试试。如果尝起来很苦，他们会吐出来，用水漱口，然后扔掉打碎的腰果。

澄海区白癜风医院小贴士：生腰果很硬，味道不好。如果白癜风吃得太多，可能会增加胃的负担，导致消化不良。其次，生腰果含有漆酚，有一定毒性，白癜风不宜食用生腰果，购买时应选择熟腰果。