自行检测是否患有白癜风有一定困难，因为有些早期或不典型的白癜风表现可能与其他皮肤病相似。但如果您注意到身体出现了一些可疑的白色斑块，可以通过以下方法进行初步判断：

1.观察白斑的形态和颜色：白癜风的白斑通常为圆形、椭圆形或不规则形状，边界清晰，白斑处皮肤光滑，没有鳞屑、结痂或皮肤萎缩等现象。白斑的颜色可以是乳白色、淡白色、瓷白色或粉白色，随着病情的发展，颜色可能会逐渐加深。

2.观察白斑的位置和分布：白癜风可以发生在身体的任何部位，但常见于面颈部、手背、腕部、前臂、腹部、腰骶部等暴露部位。如果您发现这些部位出现了可疑的白斑，需要警惕是否患有白癜风。

3.检查白斑是否有触感：白癜风的白斑处皮肤光滑，没有鳞屑、结痂或皮肤萎缩等现象，用手指按压后可能会出现短暂的泛红。

4.观察家族病史：白癜风有一定的遗传倾向，如果您的直系亲属患有白癜风，那么您患上此病的风险也会增加。

需要注意的是，以上方法仅供初步判断，如果您怀疑自己患有白癜风，建议及时就医，由医生进行全面的检查和诊断。