经常小腹疼痛小心前列腺炎
前列腺炎是男性朋友中较为常见的一种疾病，此病的发生给患者的身体造成了很大的危害，由于其患病期间的不适症状比较明显，所以也给患者的日常生活造成了很大的困扰，专家在此提醒男性朋友，经常小腹疼痛小心前列腺炎。针对这个问题，我们来看看专家的介绍。
专家介绍;大多数前列腺炎患者都会出现尿频、尿急等排尿不适症，可也有少部分人会出现疼痛症状，如会阴部坠胀、疼痛，趾骨联合、小腹抽痛。有的尿道会有疼痛的感觉，或者肛门疼痛，或者腰疼等，甚至在前列腺周围反射性地向四周放射疼痛。
前列腺炎症状表现有哪些?
1、排尿不适:可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
2、局部症状:后尿道、会阴和肛门处坠胀不适，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
3、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。
4、性功能障碍:慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5、其它症状:慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
前列腺炎疾病一定要及时的治疗，若治疗不及时，前列腺炎就有可能引发男性不育症甚至能够导致癌变。
预防前列腺炎要注意什么方面
前列腺炎是一种常见病，专家指出，在很多男性当中，这种疾病是很容易出现的，而且只要出现一次，就会留下病根，以后其复发率是相当高的，作为一名都市男性，应该多注意对前列腺炎的预防，避免以后婚姻生活受到影响。
预防前列腺炎要注意什么方面
一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。注意补充多种维生素及微量元素。
二、不吃辣椒等刺激性食物:安排好一日三餐，做到平衡膳食。
三、多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝"一线瀑"茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
五、适量运动:做到"五三七"，五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
六、常做前列腺功能锻炼:动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩，对前列腺炎的治疗非常重要!
七、增强体质，预防感冒:热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助!
八、加强局部保暖:局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。
九、注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身。
十、勿过劳，免着凉:调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
十一、保持大便通畅:每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
十二、保持心情舒畅:做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。培养兴趣爱好，以转移对前列腺炎的注意力!
如果已经患上了前列腺炎，那么男性就应该暂时停止自己的性生活了，性生活可以晚点进行，但治疗前列腺炎，却刻不容缓，因为根据资料显示，很多疾病都是因为前列腺炎导致的，这些并发症，还可能会严重危害患者的健康。
多喝水帮男人预防前列腺炎
如果人们已经患有了前列腺炎疾病的话，那么也是比较麻烦的，因这种疾病治疗需要较长的过程，之所以出现这种疾病，主要是因为平常一些不当的生活习惯导致的如果我们在平常有良好习惯的话，那么就可以有效地预防了，比如说大家应该多喝一些水。
因为随着年龄的增长，人的感觉器官会变得不是特别敏感，口渴的感觉也会降低，真的很难因为体内缺水而产生强烈的感觉，这样就会使得身体长期处于缺水的状态，人体的脏器细胞因为得不到充分水分的滋润，因此就会发生萎缩的现象，不仅容易产生心脑血管疾病，并且也会因为尿液的浓缩，次数的减少，结果伤害到前列腺组织。如果男性朋友并没有出现肾脏疾病的话，一定要养成定期补充水分的习惯，每天必须要摄取1500～2000毫升的开水或茶水，从而通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，这样可以保证前列腺组织的。
如何预防男性前列腺炎
1、关注自身健康
如果男性朋友出现了附睾炎、精囊炎等疾病，这些疾病的细菌也会蔓延到前列腺组织，就会导致前列腺发生炎症，因此大家在平常应该重视自己的健康，如果已经出现这种疾病应该及时的进行诊治。
2、性生活有规律
男性朋友性生活过频或者停止性生活的话，那么对前列腺健康来说都是不利的，很容易导致炎症的产生因此大家必须要做到有规律的性生活，一定要定期的排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，这样也可以促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能。
通过上的介绍想必大家应该知道如何预防前列腺炎疾病了，预防前列腺炎疾病的措施是比较多的，关键的是男性朋友需要多喝水，多喝水的话就可以排出更多毒素，保护前列腺以及其他官的健康，还有就是大家在平常也需要多关注自身的健康，性生活一定要有规律。
