前列腺炎患者不要憋尿
前列腺疾病是每个男人都不能说的痛苦，疾病的侵袭不仅是身体状况不佳，而且会有不愉快的情绪，从而导致工作和家庭的不和谐。因此，为了防止前列腺疾病，我们必须采取预防措施。虽然前列腺疾病一直都是年轻人的事情，但由于中老年人身体器官的老化，很容易被细菌感染，因此也容易患前列腺疾病。提到前列腺疾病，不得不说前列腺炎，这是一种很常见的疾病。前列腺炎的预防方法有哪些？
有效预防前列腺炎的方法：
1、饮食添加锌元素：微量元素能增强前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，含锌的食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁、芝麻等对前列腺疾病的预防和预防有一定的作用。您也可以按照医生的建议服用硫酸锌片。
2、多喝开水：每天多喝2000毫升开水，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高脂肪饮食，戒烟酒，吃辛辣食物。
3、避免酒精中毒，多吃辛辣食物：辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但辛辣的食物如酒和辣椒，能刺激前列腺和尿道。进食后，会在短暂排尿过程中引起尿道不适或灼热症状，并可导致前列腺扩张。水肿或对前列腺的抵抗力降低。轻松而有规律的饮食可以减少前列腺充血。
4、进行常规血检：直肠指诊是早期发现肾损害和前列腺癌的重要手段。50岁以上的老年人每半年或1年进行肾功能检查和直肠检查。
5、坚持体育锻炼：腹部、大腿和臀部的运动能使前列腺得到按摩，促进前列腺的血液循环和淋巴循环，使中老年人每天慢跑或行走20～30分钟。仰卧起坐也不错。
6、不要憋尿：一旦膀胱排尿，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺。在乘坐长途汽车之前，您应该先排空尿液，然后乘车。如果您排尿很快，您应该和司机打招呼下车排尿，不要憋尿。
前列腺炎患者还需要注意的一点是不能没有性生活，性生活在婚姻生活中占有非常重要的地位，和谐的性生活是保证男性前列腺健康的关键。因此，夫妻生活也可以使性生活更加愉悦，既不过度也不能长期缺乏。毕竟，前列腺的健康与男性泌尿生殖系统的健康有关，所以男性朋友必须非常关心。
前列腺炎多喝水有什么好处呢
人们常说多喝水有益身心健康，但若患有前列腺炎，就不敢乱喝水了。因为尿频、尿急、尿不尽是前列腺有问题。水是利尿的，所以不敢乱喝。但有人说患了前列腺炎的人多喝水有好处，那患了前列腺炎多喝水有什么好处?为什么有人提出这样的说法?对此，我们一一探讨。慢性前列腺炎是青壮年男子的常见病、多发病，发病率约占40％左右。常见症状有尿道灼热、下腹部和会阴部酸胀疼痛、尿频、尿急、腰酸腿软、乏力、失眠、健忘、遗精、阳痿及早泄等。有半数以上患者便后有白色粘液从尿道溢出，内裤常有污迹等，育龄男子可引起不育症。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水可有效稀释尿液的浓度，并通过排尿来冲洗尿道，对保护前列腺也有好处。冬天注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，性生活不要过于频繁。多喝水，多吃水果蔬菜。在抗生素治疗的同时多喝水多排尿可以减少尿路感染的几率。但是在明显尿等待，排尿困难时需要适当减少饮水量，避免急性尿潴留。多喝水有助于炎症的排除，也有助于锻炼排尿功能，还有助于体内毒素的排出，对于前列腺炎的恢复有很大帮助
水是生命之源，不仅能孕育万物，对疾病的治疗也有裨益。那些疑惑前列腺炎多喝水有什么好处的人，只因对此不了解。前列腺出现问题是有尿频尿急的症状，但不能因此否定水的作用。水可以促进新陈代谢，加速身体机能的运转。所以前列腺炎多喝水是有好处的。
前列腺炎早期症状是什么
在男性生殖系统疾病当中，前列腺炎所占的比重在日益上升。一些男性朋友由于工作比较忙碌，很容易就会忽视掉自己的身体健康。因此在前列腺炎出现的时候，往往并不被患者重视。所以广大男性朋友很有必要了解一些前列腺炎的初期症状。
归纳起来，慢性前列腺炎的症状有三类:类是前列腺疼痛症状，主要表现为腰酸痛，会阴、小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛，坠胀不适。第二类是泌尿系症状，主要表现为排尿困难。第三类是性功能障碍症状，主要有阳痿、早泄、遗精、不育症等。从以上所述症状中可以看出，慢性前列腺炎的主要症状多在病变部位以外，因此对于初患此病者，容易耽误病情，延误佳治疗时机。
临床上发现有些青年患者，因腹痛待查，在内科按肠胃病治疗无效;也有患者因有轻度膀胱刺激症状，按泌尿系感染治疗而长期无效;还有一些性功能障碍患者，盲目服用助肾阳、补肾精之类的药物，反而加重了病情。后经检查发现慢性前列腺炎才是这些患者得病的根本原因。以上情况在临床上均较为多见。
如何避免诊断上的弯路呢?有一个简单的自我检查方法是:如发现自己有以上三种类型中的一种类型症状。每日可用热水坐浴1～2次，每次20分钟，水温要始终保持在50℃左右，连续治疗5天。如果发现诸症状减轻或消失，则很可能正在患慢性前列腺炎。此自我诊断法简便易行，无毒，对诊断与治疗均有帮助。当然，如果查出有慢性前列腺炎的可疑症状，则应及时到医院泌尿科就诊。
前列腺炎的初期症状就简单介绍到这里，希望男性朋友在看到我们对前列腺炎症状的介绍之后，能够学以致用，在前列腺炎出现早期就及早发现、及早治疗。远离前列腺炎，不仅使男性朋友能够更有精力开展工作，家庭也能够更加幸福。
