现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。
便血是什么？
医生表示：直白的说，便血就是有血的粪便。但便血的外观上可能截然不同。有些是看起来鲜红色，有些则可能是深黑色，甚至是黑到发亮的颜色。所以千万不要误会便血看起来一定要是红色的！
便血该如何初步判断是痔疮还是胃出血？要不要紧急就医？有这6种情况，一定要立马去医院就医！
1、胃、食管疾病导致便血
症状表现：一般便血不是鲜红色，而是有些发黑，就要考虑是否是胃肠道或者食管出现问题了。
2、痔疮引发便血
症状表现：一般有痔疮的患者，在排便时会出现便血情况。便血一般是鲜红色，附着于便便表面，不与便便混淆，也表现为单边前后滴血。有时候会因便秘而出现喷射状出血的情况。
3、肛裂便血
症状表现：便血量一般较少，常见于手纸上，也可能在排便时出血。一般伴随着肛门疼痛。
4、息肉便血
症状表现：常见于儿童。便便正常，便血常附着于粪便上或便后滴血。和肛裂便血不同，一般在排便时没有不适感觉。
5、大肠炎症便血
症状表现：分急性、慢性之分，除了大便次数和性状改变外，一般还会伴有腹痛、腹泻、全身乏力等症状。
6、大肠癌便血
症状表现：大肠癌导致的便血，多为持续性、慢性带有黏液血便，血液一般和粪便混在一起，且频频出现便意。有时候甚至排出的只是一些血或者黏液，而不是粪便。
便血在诊断后，可以在生活中做些什么？在饮食及生活习惯上，该如何做出哪方面的调整。
如果你的便血是憩室炎、痔疮或肛裂所造成的，可以尝试以下方式：
1、摄取纤维：纤维食物可以帮助粪便留住水分，让结肠蠕动变得顺畅。尤其以憩室炎、痔疮、肛裂所导致的血便，一天需要摄取20～35克的纤维，食入过多纤维反而有腹胀的可能。
2、摄取足够的水分：一天摄取1、5～2公升的水分，有助于软化粪便。
3、适量运动：多活动身子能刺激肠胃道的蠕动，促进排便的顺畅。
4、不要忽略要排便的感觉：避免粪便长时间滞留肠道以致排解困难。
5、排便后的清理：不要用粗糙的卫生纸来擦拭肛门，可以选择用清水来做清理。
如果你的血便是溃疡性结肠炎所造成，生活中可以尝试以下方式来缓解症状：
1、避免让症状恶化的食物：避免红肉、豆类、全麦面包、乳制品、咖啡因饮料？等食物，可防止症状的恶化。
2、避免滥用药物：自行使用药物可能会恶化肠道的溃疡状况，要在医生的专业指导下规范用药。
大肠癌所引发的血便是许多人为之惊慌的，以下方式可以预防，以及提早发现疾病的发生：
●摄取多种的蔬菜、水果及多谷类食物
●远离烟害
●培养运动习惯
●若符合健保所建议的癌症筛检族群，请预约安排检查
担心大肠癌，别忘了定期的健康检查，虽然只有少部分的血便与大肠癌有关，但不表示可以随意忽略这疾病，及早发现、及早处理，才能提高康复的机会！
