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很多人出现过便秘的症状，随着生活节奏的加快，工作、生活压力的增大，便秘的发病率也呈上升的趋势……有些人认为便秘不是什么大病，吃点泻药就好了，殊不知越用泻药便秘越严重，以致导致了更严重的疾病出现。
一、便秘是什么？
便秘一般指粪便量太少、大便干硬、排便困难等，每周排便次数少于2~3次，伴有腹胀、口苦等症状。便秘不是一种病，它是多种疾病引起的一种症状。
二、便秘有哪几种？
1、慢传输型：结肠慢传输型便秘一般表现为无便意，大便次数明显减少，是一类顽固型便秘，粪便在结肠中的传输速度异常减慢。
2、出口梗阻型：出口梗阻型便秘，是指由于肛管括约肌功能障碍或盆底肌功能障碍等导致粪便从直肠，肛门排出障碍。出口梗阻型便秘可有以下表现：排便费力、便不尽感或下坠感，排便量少，有便意或缺乏便意等。
3、混合型：混合型便秘是便秘的一种类型，而且兼具混合型便秘同时具有慢传输型便秘和出口梗阻型便秘症状。
石家庄丰益肛泰医院温馨提示：对于便秘来说，还是预防为主。在日常生活中，要注意避免进食过少或者食用过于精细的食物；另外也要注意加强锻炼，特别是对腹肌的锻炼可改善肠胃功能，预防便秘的出现；多喝水也是预防便秘的好方法，每天至少需要喝2000毫升的水，可以稀释粪便，避免粪便在肠道内干结。
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