多吃新鲜的水果和蔬菜，新鲜的蔬菜水果是面瘫患者生活饮食中不可缺少的重要食物，比如蔬菜类，西红柿，苹果，冬瓜，黄瓜，菠萝，南瓜，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄等新鲜的蔬菜水果。面瘫的患者在饮食上一定要十分的注意，尽量避免辛辣和刺激性的食物，例如白酒，海鲜，麻辣火锅，生姜，大蒜辣椒等食物。一定要注意多吃富含维生素b的食物，这对面瘫患者会有很大的帮助。另外一定要注意多食用富有钙物质的食物，例如牛奶，豆制品，必要的时候吃一些钙片。
面瘫会遗传给下一代吗
还有得过面瘫的人比正常人容易，再次发生面瘫，面部神经部位会有菌群，得过面瘫的患者诱发因素下可能被激活过，在生活中要格外注意遇到，遇到凉风天气变凉的时候，注意脸部保暖，并且平时多吃含有维生素类的食物，或者多吃一些维生素，可以很好的营养神经防止本病的复发。面瘫是不会遗传的，这个病是由于面部神经受损引起的，有多种原因的就和感冒一样，比如您的面部神经不适应温度的变化，或者感冒有病毒引起的，或者由于其他疾病引起面部神经营养缺乏，比如老流泪的，这不是大病不影响生命，不影响智力，不影响运动，不用担心。
面瘫可以做手术吗
面瘫手术可以做微整形，微整形就是用很小的缺口进行整形，通常面瘫微整形有两个方面，是肌力平衡整形，比如在面瘫活跃的部位有肌肉抽搐可以打肉毒素、面部不对称可以在腱侧打肉毒素进行面部表情微调。第二可以用微小的切口把患侧面部的皮肤进行提拉，进行很小的切口可以局限性提拉上去改善面瘫不对称，这主要适用于不能耐受大手术、年老体弱的人群。
