面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫，中枢性面瘫在急性期的时候，要低盐、低脂的饮食，忌吃辛辣刺激热性的食物，以免导致患者发生便秘，而引起患者症状的加重。而周围性面瘫的患者要注意：方面，患者不要吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物能够加重机体的免疫功能紊乱，容易造成患者面神经水肿的加剧，对于面瘫的恢复是不利的。第二方面，不建议患者吃具有发性作用的食物，比如鸡蛋、海鲜这一类的物质。第三方面，在饮食上建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这一类物质中含有B族维生素、叶酸、维生素C，含量是比较丰富的，可以促进神经功能的恢复，而且还可以提高机体的免疫力。
如何防止面瘫的发生
要提高机体的抵抗力，防止病毒的感染，面瘫另外一个重要的病因就是受凉，所以说注意面部的保暖，防止受凉非常重要。在寒冷的冬天，可以佩戴口罩、围巾防止面神经受凉，在夏季要注意不要风扇或空调直吹面部等。关于面瘫的预防，首先的要明确引起面瘫的病因，引起面瘫常见的病因，一是病毒感染有关系，像是单纯疱疹的病毒、流行性腮腺炎、巨细胞病毒和带状疱疹病毒等。
面瘫针灸到底好不好
还有一部分面瘫患者会出现面部的疱疹病毒感染，这一类患者也建议暂时不进行针灸治疗，等疱疹好转后再进行针灸。同时有一些患者会对针灸治疗有抵触心理，怕疼或者晕针，这类患者就不建议进行针灸治疗。面瘫可以进行针灸治疗，但是一定要结合患者的个体差异而定。目前对于针灸治疗的方案和时机还是有不同的意见，一般我们临床上认为面瘫后1~2周可以进行针灸治疗。
