天气转凉，又是北京一年好的季节。恰逢60周年大庆，加上中秋节，一共放假8天，人人喜上眉梢，从现在就开始准备度假了。

放假是好事，但有必要提醒一下防病的问题。记得有一次国庆在门诊值班，连续接诊了10多个面瘫病人，都是急性发病的，询问病史，都是连续熬夜，或聚餐，或打牌，几天没有正常休息了。这种情况的出现不是偶然的，中医讲“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，讲的就是这个道理。

人体在正气不足的情况下，容易受到外邪的侵扰，而风寒外邪，正是导致面瘫的主要病理因素。正常情况下，人体正气象一层屏障，保护着人的正常生理活动，中医称之为“卫气”，缺乏睡眠，饮食不规律，这些因素会导致人的卫气耗散，屏障也就随之消失了。

所以，佳节在即，更应该强调起居有常，饮食有节，不要过于劳累或暴饮暴食，特别不要汗出当风，避免受凉，这样才能减少面瘫的发生。