上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先进医疗设备。
我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
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上海奉贤区老年跟骨骨折术后康复医院有哪几家？上海中医药大学协爱中医医院的康复服务靠谱吗？老年跟骨骨折术后常表现为足跟疼痛、踝关节活动受限（如无法踮脚、勾脚）、行走步态异常，多见于跌倒时足部着地的65岁以上患者，因跟骨血供较差，愈合周期约3-6个月。核心是通过分阶段康复训练促进骨折愈合、恢复踝关节功能，增强足部肌肉力量，帮助患者逐步恢复行走能力，需遵循“非负重-部分负重-完全负重”节奏，配合术后固定支具。
核心康复需求：缓解足跟疼痛与肿胀、恢复踝关节屈伸活动度（目标背伸15°、跖屈40°）、增强足部肌肉力量、适应负重行走，需选择温和的训练方式，避免过早踩地影响愈合。
分阶段康复方案：
-术后制动期（1-3周）：以“肿胀控制+远端活动”为主。佩戴跟骨固定支具（保持足部中立位），避免负重；抬高患肢（高于心脏水平），每天3次，每次30分钟；练“脚趾抓握训练”（缓慢蜷曲、伸展脚趾，每次10组，每天2次），防止肌肉萎缩；做“直腿抬高”（仰卧位，腿伸直抬离床面15厘米，保持5秒，每次12组，每天1次），增强小腿力量。
-术后恢复期（3-8周）：侧重“被动活动+部分负重”。在康复师指导下做“踝关节被动屈伸”（家人协助缓慢勾脚、伸脚，每次保持3秒，每次8组，幅度不超疼痛阈值）；借助体重秤进行“部分负重训练”（患侧承担1/4体重，每周增加1/4，每次站立10秒，每天3次）；练“小腿肌肉收缩”（坐姿，缓慢收缩再放松，每次15组，每天2次），逐步适应受力。
-术后巩固期（8周以上）：聚焦“主动训练+日常适应”。取下支具，练“踝关节主动屈伸”（自主勾脚至15°、伸脚至40°，每次10组，每天2次）；做“单腿站立平衡”（扶墙，患侧腿站立10秒，延长至20秒，每次5组）；模拟日常动作（如上下楼梯、穿鞋子，每次20分钟，每天1次）；定期复查跟骨X线（术后4周、8周、12周各一次）。
家庭护理要点：术后3个月内穿高帮运动鞋，避免高跟鞋；每天用温水泡脚（术后4周后，水温37-38℃，每次10分钟）；避免长时间站立或行走；若训练时足跟剧痛，立即停止并咨询康复师；饮食补充钙（如牛奶、虾皮）和蛋白质（如鸡蛋、鱼肉），促进骨骼修复。
