敏感皮肤怎么办?敏感皮肤是非常难以处理的，动不动就发红、发痒、发烫，用护肤品反而更严重，简直不想照镜子，这很可能是皮肤变成了敏感肌!那么敏感皮肤该怎么办才好呢?

敏感皮肤怎么办

1、远离过敏源

一旦出现突发性的皮肤敏感，很多人首先想到的是直接脱敏，却忽略的远离过敏原。过敏原在首次进入表皮和粘膜屏障时，分泌出抗体形成组织胺等元素，进入致敏靶细胞当中。这也就是为什么在接触了过敏原之后，会直接产生过敏反应和症状。过敏原包括某些刺激性护肤品、致敏食物、花粉、紫外线等。

2、加强防晒，隔离紫外线

紫外线过敏是因为阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛。同时，紫外线过敏还会导致自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至可改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。

3、停用刺激性护肤品

护肤品成分中的香料及防腐剂是导致过敏的主要原因，因为香料和防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质内直接被皮肤吸收，产生过敏现象。其次，含有强酸性的护肤品会使角质层剥落，引起发炎现象，所以使用含有果酸或维他命A酸类产品一定要慎重。

护肤品过敏也是常见的突发性敏感之一，很多人在使用了刺激性护肤品之后，容易出现脸部刺痛、痘痘等症状。所以在出现此类现象之后，必须停用致敏护肤品，防止加重过敏。

4、忌食致敏食物

食物过敏属于突发性过敏中危害比较强的过敏症状，并且较难解决。导致皮肤过敏的食物有很多，海鲜类、水果类、豆制品和坚果类常见。例如海鲜过敏，一般会出现脸部瘙痒、红肿的迹象，严重可能还会导致休克。所以即使食物再美味，出现过敏现象，也务必忌口。

在食物过敏时，应该时刻注意饮食，避免开同种类致敏食物。制定合理的饮食计划，选择清淡的食物进行替代，可以选择喝点清粥或者是清淡的汤品，这样就可以从源头避免了致敏因素。