上海哪治疗斑秃较好?斑秃是生活中常见的疾病,是一种非瘢痕性脱发。经常发生在身体有毛的部位。头皮出现圆形或椭圆形非瘢痕性脱发。其中斑秃是会给患者造成较为严重的危害,尤其是个人形象。因此,为了避免疾病,注意预防。不过,发现了斑秃,应该及时地到正规皮肤病医院进行治疗。那么,可以做些什么来避免斑秃?下面是上海虹桥皮肤病医院医生的相关讲解。
1.在饮食上,不要挑食或偏食,以免缺乏某些营养元素,从而导致出现斑秃。饮食要多样化,克服和纠正偏食的不良习惯,避免吃太多辛辣食物,多吃新鲜蔬菜和水果,提高皮肤抵抗力。
2.减少精神抑郁。精神状态不稳定,日常焦虑会导致斑秃,抑郁程度越深,脱发速度越快。深呼吸,散步,做放松体操等。经常这样,可以减轻一天的精神疲劳。
3.如果想预防斑秃,还应该控制饮酒量。白酒,尤其是热的白酒,会引起头皮上的热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也要适量。
4.注意头发卫生,不要用太碱性的肥皂洗头,不要滥用护发产品,理发后尽量少用吹风机和染发剂。不要使用强脱脂或碱性洗发水。这种洗发水油脂过多,脱水,使头发干燥,头皮坏死,产生斑秃。
上海哪治疗斑秃较好?斑秃患者应注意尽量少用吹风机吹头发。吹风机的高温会破坏头发组织,损伤头皮。所以,尽量避免全吹头发,尽量少染发烫发,用吹风机吹头发。如果需要用吹风机,一般吹头发到八分钟干就够了。