脂肪瘤应该如何预防？在我们的日常生活中，脂肪瘤是一种常见病，多见于中年人（50-60岁）。它严重影响了每个人的生活。所以平时一定要多加注意，防患于未然。那么如何预防脂肪瘤呢？下面我们来了解一下。

1、禁止酒精和饮料

酒精主要由体内的肝脏分解和解毒。因此，酒精可直接损害肝功能，引起肝胆功能障碍，扰乱胆汁分泌和排出，刺激脂肪瘤形成和/或生长和肿大原始肿瘤。增加脂肪瘤的癌变系数。所以这里要禁止酒精和饮料。

2、规律饮食，早餐吃得好。

对于脂肪瘤患者来说，规律的饮食和良好的早餐极为重要。如果不吃早餐，会刺激脂肪瘤或增大原肿瘤的体积，所以早餐应该吃含植物油的食物。养成良好的生活习惯，养成每天按时吃早餐的好习惯。

3、低胆固醇饮食

摄入过多的胆固醇会增加器官的新陈代谢和清洁负荷，使多余的胆固醇在皮肤或内脏下堆积沉淀，形成脂肪瘤。因此，脂肪瘤患者应减少胆固醇的摄入，尤其是在夜间。避免食用高胆固醇食物如：肉类食品，每日限量应小于75g，品种应为瘦猪肉和去皮鸡鸭肉，但应避免食用肥肉、鸡肉、皮鸭和加工肉制品（如如香肠）等。此外，鱼子、鱿鱼、肝、脑、肾、肺、肚（胃）、肠等动物内脏必须严格限制。

通过上面的介绍，你应该知道如何预防脂肪瘤了。脂肪瘤疾病一定要引起重视，不可小觑。在生活中采取合理的预防措施，有效防止脂肪瘤的出现，让自己过上健康的生活。祝大家早日康复！