研究发现，若父母双方均有过敏且表现相同，宝宝过敏的几率可达60%以上。如果你的宝宝经常出红疹子、烦躁、睡不安稳，那么宝宝有可能是过敏了。

  发生过敏有两个因素，一个是宝宝本身就是过敏体。还有一个因素就是接触了过敏原。在婴幼儿时期，宝宝的免疫系统功能尚不完善，对于外界过敏原刺激抵御能力还不足，因此有些宝宝会特别敏感，容易产生过敏症状。

  对于有过敏风险的宝宝要做好预防工作。一旦有过敏症状产生，应及时到医院就诊，查出过敏原因。如果确认是食物过敏，则需要特别制定宝宝的饮食对策，降低过敏风险。

  过敏风险宝宝饮食对策:

  1、喂养方式调整。

  母乳喂养母乳中丰富的免疫营养因子可以建立宝宝的抵抗力防线，增强对过敏原的抵御能力。不过，在对过敏宝宝进行母乳喂养时，妈妈们应避免进食易致敏的食物，如海鲜，同时要保证营养均衡。食物种类要少量，以便及时发现过敏原，这样可以有效减少母亲对食物的过敏风险。

  人工喂养在注意饮食上的控制和调理的同时，妈妈可以为宝宝选用添加独特益生元组合的婴幼儿配方奶粉。独特的益生元组合能够促进宝宝肠道内有益菌的增殖，有助于增强宝宝自己的抵抗力，从而降低发生过敏的风险。

  2．辅食添加策略。

  180日以内有过敏风险的宝宝，添加辅食的时间要稍晚一些，建议推迟到6-8个月时再添加，而蛋和鱼则要满18个月以后再添加。添加辅食应一次添加一种食物成分，以便及时发现引起过敏的食物。

  365日以内要以低过敏食物为主。每周逐步给宝宝增加一种新食物，从蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始。

  1000日以内宝宝能吃的食物越来越多，每次尝试新食物时量要少，确认无过敏反应后再逐渐加量。同时要筛选所有可疑的容易致敏的食物，比如蛋白，花生酱、大豆、鱼虾蟹等。

  3．排查过敏食物。

  把宝宝每月所吃的食物如米．鸡蛋、虾，鸡肉，黄瓜，西红柿等，食入时间、过敏发生时间加以记录。把所有可疑的食物从宝宝的饮食中同时剔除，直到明显看出过敏改善为止。然后每隔1星期恢复一种食物，注意过敏是否会再度出现。如果再度出现．那么该食物就要从宝宝的饮食中消除至少4个月或者消除。