红蓝光是皮肤科常用的一种物理治疗方法，具体治疗次数需要根据皮肤受损情况而定。

红蓝光治疗是利用红光蓝光特殊的波长，起到消炎、杀菌等作用，在临床上主要用于治疗痤疮、过敏性皮炎、激素依赖性皮炎等皮肤科疾病。在正常情况下，进行3-5次红蓝光治疗后，即可明显改善痤疮以及皮炎造成的皮肤问题。如果是中度痤疮或皮肤受损程度较重，需要适当增加治疗次数，才能产生效果。

在治疗期间需注意做好防晒措施，可适当涂抹防晒霜，出门戴遮阳帽或打伞，同时进行多补水，以防做完蓝光后皮肤干燥缺水，从而造成色斑形成或色素沉着加重。