脸上总是长痘痘要怎么护理呢？青春痘这是让人很烦恼的事情，脸上长了痘痘后不仅痛苦难受，还会影响皮肤美观，这会使得变得自卑，从而还会影响人际交往。所以当脸上总是长痘痘时一定要注意治疗了，同时做好护理工作也是可以有效改善痘痘病情的，今天我们就一起来看看脸上总是长痘痘要怎么护理。

要注意疏通毛孔：当我们脸部总是出现痘痘时，要尽量的避免使用化妆品，是油脂类的化妆品。同时在清洁面部的时候不要选择清洁力太强的清洁产品，以免刺激到我们的皮肤病。较好是选用温和型的洁面乳在配合温水，轻柔的把脸洗干净，注不要用力揉搓，以免导致自己的青春痘病情加重。

注意皮肤补水保湿：保湿这是基础的护肤，当脸上出现了青春痘后也是要注意皮肤保湿。如果说我们的肌肤水分不充足，那么皮肤中的毒素就无法正常代谢掉，这样就会残留在肌肤上，从而就会形成一颗一颗的痘痘。如果说我们肌肤水分充足可以让肌肤新陈代谢速度增快，毒素自然就排出去了。

饮食作息要正常：护理青春痘一定要注意自己的饮食习惯，是喜欢吃辛辣、油炸和甜腻食物的青春痘一定要注意忌口，另外经常熬夜失眠，压力突增，也是会导致肌肤的新陈代谢紊乱，这些是引起青春痘出现的重要原因。因此要尽量减少刺激性食物的摄取，均衡饮食，可以多吃新鲜水果蔬菜，保持大便顺畅。

江城医生温馨，脸上长了青春痘后，不仅要积极的去治疗，还应该要排除不好的情绪，不要总是天天忧心忡忡的，要不然对于病情的恢复是非常不利的，还可能会导致自己的痘痘病情反复出现。