严重痘痘果酸焕肤和红蓝光相比，选择红蓝光祛痘的效果，相对来说比较好一点。

红蓝光祛痘利用红光或者蓝光的照射穿透到达皮肤深层，促进皮肤上的炎症消退，而且还能够伤害到皮肤上的细菌，祛痘的效果还是比较好的。特定波长能够分解皮肤上的色素将色素颗粒进行分解和击碎，这样会随着人体的代谢排出体外，刺激皮肤下的胶原蛋白再生，不仅能够达到祛痘的效果，而且还能够去除痘印。果酸换肤主要能够深度清洁毛孔，是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤的表面，促进皮肤老化角质层的脱落，对毛孔内的色素颗粒以及垃圾进行清洁排出体外，从而能够达到去痘痘的效果。

不管采用哪种方法治疗，都应该注意保护皮肤的清洁和干燥。恢复期间应该注意清淡饮食结构。