警惕：冬天皮肤瘙痒要注意了，如何护理呢？冬天很冷，导致大家穿的很多很厚，因为穿的太多，有的朋友不讲究卫生，也懒得洗澡了，皮肤病就会出现，瘙痒难耐。抓挠都不是方便，那如果出现了皮肤瘙痒症状怎么办呢？

皮肤瘙痒症是各种原因引起的皮肤瘙痒症状，无任何原发性皮疹，由于搔抓而出现抓痕、血痂、色素沉着、苔藓化等，是一种神经机能异常性皮肤病。小仙女给大家介绍皮肤瘙痒症的原因及防治。

皮肤瘙痒的原因

环境因素

冬季寒冷皮肤过干燥，湿度低，夏季炎热皮肤多汗，均可诱发瘙痒或使症状加重；穿着皮毛、化纤品、粗糙内衣也容易刺激瘙痒发作；使用碱性过强的肥皂、接触各种化学物品也可触发本病。

自身因素

随着年龄增长皮肤及其附属器官皮脂腺、汗腺等萎缩，含水量下降，皮下脂肪也变薄，皮肤干燥无华，血液循环差，适应能力下降，受到不良刺激易发生瘙痒。

饮食因素

饮酒、抽烟、喝浓茶、咖啡、食虾蟹、海鲜、辛辣食物等常为诱因，瘙痒发作常难遏止，必须强力搔抓，有时甚至借助器械搔抓，直至皮肤破损出血，感觉疼痛，才停止。重者可寝食不安，极为痛苦，瘙痒平息后则又毫无感觉。

感染因素

寄生虫感染常常可以引起局限性瘙痒，表现以肛门周围、外阴部瘙痒为主，如女阴瘙痒与白带过多，大都与阴道滴虫有关；肛门瘙痒常与蛲虫病、痔疮、肛瘘及前列腺炎有关；阴囊瘙痒多与局部出汗和受到摩擦有关。

其他疾病因素

瘙痒表现可同时发作，也可由一处转移到另一处，不断搔抓，重者可由于长期瘙痒和搔抓，继发皮肤抓痕、血痂、皲裂、色素沉着、甚至出现苔藓样变，脓疱病以及淋巴管和淋巴结炎。如：变态反应、神经机能障碍、糖尿病、甲状腺功能异常、胆道疾病、肾炎、肿瘤都可以引起皮肤瘙痒症。

皮肤瘙痒预防及治疗

合理洗浴

保持皮肤完整性，预防皮肤抓破感染，尽量避免瘙抓，瘙痒难忍时，用指腹按摩代替抓痒，可抑制痒的感觉神经传导，减轻痒感，平时保持的指甲平、短、清洁；皮肤干燥容易引起瘙痒痒，故应减少洗浴次数、避免洗浴中使用强碱洗涤剂。

合理穿衣

冬季气温低大，汗腺和皮脂腺分泌减少，衣物选择要防风、保暖、舒适，可选用棉、蚕丝和化纤混纺的针织品，衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品。

加强皮肤锻炼

加强皮肤耐寒锻炼，有条件时尽量处在空调房，同时增加室内湿度，以减轻瘙痒强迫感和减少诱发因素，尽量避免搔抓摩擦。

注意饮食

烟酒及辛辣食物可诱发和加重瘙痒症，是喝酒更易发生皮肤干燥，应禁烟酒，少食辛辣食物，饮食宜清淡，多食蔬菜水果或服用维生素C、维生素E。

心理调节

瘙痒症多表现为瘙痒剧烈，持续时间长，每次可持续数小时，尤以夜间为甚，严重影响的睡眠质量及心情。表现为烦躁、焦虑、情绪低落，因此，心理调节非常重要。

药物治疗

如果实在是瘙痒难耐，需要及时到正规的皮肤病医院检查原因，可以适当的服用或涂抹医生的药物，以减轻瘙痒症状。