总是精神分裂怎么办

如果你总是感到精神分裂，应该首先寻求医生的帮助。医生可以对你进行精神状态评估并制定治疗计划，包括药物治疗和心理治疗。此外你可以通过一些简单的方法来缓解精神分裂的症状，比如进行深呼吸、做瑜伽或冥想，放松身心。也可以寻求家庭成员或朋友的支持和理解，避免孤独和自闭。后，要记住自我护理非常重要，让自己保持健康的生活方式，包括健康饮食、充足睡眠和适量的运动。

得了老年精神分裂症怎么办？

你姥姥的这个精神症状应当先去精神机构明确确诊一下，因为老年人更容易再次出现的是老年痴呆症，表现出特点也是时而清醒时而糊涂，所以这个可能会不拥有精神分裂症，当然如果姥姥之前有过精神分裂症的复发病史，这个就要考虑精神分裂症的可能性比较大，无论是精神分裂症还是老年痴呆症，都是需要有尽早服用药物医治。