儿童多动症去上海哪家医院-热点简讯-上海看小儿多动症的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
从生活细节入手：改善儿童多动症的日常方案
在儿童成长的道路上，多动症如同一个不速之客，给孩子和家长带来诸多困扰。其实，通过日常生活中的一些调整，能有效缓解多动症症状。下面，就为大家介绍一些实用的改善方法。
饮食对多动症儿童的影响不容小觑。家长要为孩子建立均衡的饮食结构，减少人工添加剂、色素和精制糖的摄入。像糖果、薯片、碳酸饮料这类食品，不仅营养价值低，还可能加重孩子的多动症状。可以多给孩子准备富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬果。其中，鱼类富含的Omega-3脂肪酸，有助于大脑发育，对改善注意力和行为控制能力有积极作用。此外，锌、铁等微量元素的缺乏也可能与多动症有关，适当补充锌含量丰富的坚果、铁含量高的动物肝脏，或许能带来惊喜。
规律的运动是改善多动症的“良药”。运动不仅能释放孩子过剩的精力，还能促进大脑分泌多巴胺等神经递质，提升注意力和自控力。家长可以根据孩子的兴趣，选择适合的运动项目，如跑步、游泳、跳绳等。每天保证30分钟以上的运动时间，长期坚持，孩子在课堂上坐不住、小动作多的情况会明显改善。例如，有位家长让孩子每天坚持踢足球，几个月后，孩子在学校的表现就有了显著进步。
良好的睡眠对多动症儿童至关重要。睡眠不足会导致孩子情绪不稳定、注意力难以集中，加重多动症症状。家长要帮助孩子建立规律的睡眠时间表，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免孩子接触电子产品，因为屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠质量。可以通过讲睡前故事、播放轻柔的音乐，为孩子营造安静舒适的睡眠环境。
日常生活中，家长还可以通过一些小技巧帮助孩子。比如，将学习任务分解成小目标，让孩子更容易集中精力完成;利用定时器，让孩子在规定时间内完成作业或游戏，培养时间观念。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
