健康专题!上海看儿童抑郁症比较好的医院，上海哪家医院看抑郁症：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
青少年抑郁症：隐匿在成长路上的“情绪阴霾”
青少年时期，是人生中充满变化与挑战的阶段，而抑郁症就像一片悄然笼罩的阴霾，可能给他们的成长带来诸多阻碍。了解青少年抑郁症的症状，是及时发现和干预的关键。
在情绪方面，青少年抑郁症患者常常表现出持续的悲伤、低落情绪，对以往感兴趣的事物失去热情，即使面对曾经喜爱的活动也难以提起兴致。他们可能会经常感到空虚、无助，对未来感到迷茫和绝望，这种消极情绪并非短暂出现，而是长时间萦绕在心头。
行为上，青少年可能出现明显的改变。原本活泼好动的孩子变得沉默寡言，不愿与他人交流，常常独自待在房间里，减少社交活动。学习上，注意力难以集中，记忆力下降，导致学习成绩下滑，对学习产生抵触情绪，甚至出现逃学现象。日常作息也可能变得紊乱，出现失眠、早醒或嗜睡等情况。
身体上，抑郁症也会带来一些不适。患者可能会经常感到疲劳、乏力，即使休息后也难以恢复精力。还可能出现食欲改变，有的食欲不振、体重下降，有的则暴饮暴食、体重增加。此外，头痛、胃痛、胸闷等身体症状也较为常见，但经过医学检查往往找不到明显的器质性病变。
饮食对于青少年抑郁症患者来说，有着不可忽视的影响。合理的饮食结构有助于改善情绪状态。富含Omega -3脂肪酸的食物，如深海鱼类(三文鱼、鳕鱼等)、亚麻籽、核桃等，对大脑健康有益，可能有助于缓解抑郁症状。B族维生素参与神经递质的合成，对情绪调节起着重要作用，全谷类食物(燕麦、糙米等)、绿叶蔬菜、豆类等富含B族维生素，应适当增加摄入。同时，要保证蛋白质的充足供应，瘦肉、鸡蛋、牛奶等是优质蛋白质的良好来源，有助于维持身体正常功能和情绪稳定。
干预青少年抑郁症需要多方面的努力。学校可以开展心理健康教育课程，普及抑郁症知识，让学生了解抑郁症的症状、危害及治疗方法，减少对抑郁症的误解和歧视。同时，建立心理辅导机制，配备专业的心理老师，为学生提供心理咨询和辅导服务，及时发现和解决学生的心理问题。
社会层面，应加强对青少年心理健康的关注和支持，营造良好的社会氛围。媒体可以宣传积极向上的价值观和生活态度，减少负面信息对青少年的影响。社区可以组织各种有益的活动，如户外拓展、志愿者服务等，让青少年在参与活动中增强自信心和社交能力，缓解抑郁情绪。
青少年抑郁症是一个需要全社会共同关注的问题。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
