优选建议：去哪家医院看儿童抑郁症，上海儿童抑郁症门诊：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童抑郁症医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

预防孩子抑郁症：日常生活中的点滴关爱

预防孩子抑郁症，需要家长在日常生活中的点滴关爱。通过建立良好的日常习惯、提供情感支持、培养兴趣爱好与社交能力，以及关注孩子的心理健康，我们可以为孩子营造一个健康、快乐的成长环境。

一、建立良好的日常习惯

1.规律作息

保持规律的作息时间，确保孩子有足够的睡眠和休息时间。充足的睡眠有助于调节情绪，提高孩子的心理韧性。

2.健康饮食

提供营养均衡的饮食，避免过度依赖高糖、高脂食品。健康饮食有助于维持身体健康，进而促进心理健康。

3.适量运动

鼓励孩子参与适量的体育活动，如跑步、游泳、打球等。运动不仅能增强体质，还能释放压力，改善心情。

二、提供情感支持

1.倾听与理解

当孩子遇到困难或烦恼时，家长应耐心倾听，理解他们的感受。避免打断或贬低孩子的情绪，给予他们足够的支持和安慰。

2.表达爱意

通过言语、行动等方式向孩子表达爱意和肯定。一个充满爱的家庭环境，是孩子心理健康的重要基石。

3.共同解决问题

当孩子面临问题时，家长应与他们一起探讨解决方案，鼓励他们积极面对困难，培养他们的解决问题的能力。

三、培养兴趣爱好与社交能力

1.鼓励探索兴趣

支持孩子探索自己的兴趣爱好，无论是音乐、绘画、阅读还是科学实验。兴趣爱好不仅能丰富孩子的精神世.界，还能提高他们的自信心和满足感。

2.拓展社交圈子

鼓励孩子与同龄人交往，参加社交活动或兴趣小组。良好的人际关系有助于孩子建立自我认同，增强心理韧性。

3.学会合作与分享

通过参与团队活动或志愿服务等方式，培养孩子的合作精神和分享意识。这些品质不仅有助于孩子的社交发展，还能提高他们的社会适应能力。

四、关注孩子的心理健康

1.定期沟通

与孩子定期沟通，了解他们的情绪变化和心理状态。鼓励孩子表达自己的感受，及时发现并处理潜在的心理健康问题。

2.树立积极心态

教育孩子以积极的心态面对生活中的挑战和困难。通过故事、游戏等方式，传递正能量，培养孩子的乐观精神。

3.寻求专业帮助

当发现孩子出现持续的抑郁症状时，应及时寻求专业心理健康服务。心理医生或心理咨询师可以为孩子提供个性化的治疗方案，帮助他们走出困境。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。