上海儿童多动症医院排名总榜[公开排名]上海儿童医院【放心可靠医院】。1、上海六一儿童医院，2、上海儿科医院3、上海儿童专科医院4、上海六一儿童专科医院5、上海儿童生长发育专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康15年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

适合多动症儿童的5类运动，家长必看！

多动症（ADHD）是一种常见的儿童心理行为问题，主要表现为注意力不集中、活动过度和冲动控制困难。对于这类孩子，适当的运动不仅能提高身体素质，还能在一定程度上帮助他们改善多动症症状。接下来，我们将为家长介绍五种适合多动症儿童的运动，希望能为家长们在孩子的成长过程中提供一些有益的参考。

一、游泳

游泳是一项全身性的运动，能够锻炼孩子的肌肉力量，提高心肺功能。同时，水中的环境有助于孩子放松身心，减轻焦虑和压力。家长可以带孩子去游泳馆，让孩子在教练的指导下学习游泳技巧，享受游泳带来的乐趣。

二、瑜伽

瑜伽是一种注重身心平衡的运动，通过呼吸调整和体位练习，能够帮助孩子缓解紧张情绪，提高注意力。对于多动症儿童来说，瑜伽练习能够让他们在运动中找到宁静和平衡，减轻行为冲动的问题。家长可以让孩子参加瑜伽课程，或者在家中一起练习瑜伽。

三、跑步

跑步是一项简单易行的运动，能够增强孩子的体能和耐力。在跑步过程中，孩子可以尽情释放能量，缓解焦虑情绪。家长可以带孩子去户外进行跑步锻炼，或者在小区内设立一个小型的跑步比赛，增加孩子的运动兴趣。

四、篮球

篮球是一项团队运动，能够培养孩子的协作精神和竞争意识。在篮球比赛中，孩子需要不断跑动、传球和投篮，这些动作能够帮助他们消耗多余的能量，提高专注力。家长可以带孩子参加篮球培训班或者篮球俱乐部，让孩子在运动中结交更多朋友。

五、舞蹈

舞蹈是一种能够锻炼孩子身体协调性和灵活性的运动，同时也能够培养孩子的音乐素养和艺术修养。对于多动症儿童来说，舞蹈的韵律和节奏能够吸引他们的注意力，让他们在舞动中找到乐趣和自信。家长可以为孩子报名舞蹈班或者购买一些舞蹈教材，让孩子在家中进行自我练习。

综上所述，适合多动症儿童的运动有很多种，家长可以根据孩子的兴趣和特点选择适合的运动项目。同时，也要注意合理安排运动时间和强度，避免过度疲劳和受伤。希望家长们能够引导孩子们积极参与运动锻炼，促进他们的身心健康发展。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以绿色医疗享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。孩子多动症到上海哪家医院看_上海那个医院看多动症好_上海六一儿童专科医院怎么样