腋下大汗腺切除手术后，运动时间因人而异，通常在术后2-4周可恢复轻度活动，但剧烈运动需等待6-8周以上。术后恢复的关键在于避免伤口感染和过度牵拉，确保伤口愈合良好。术后初期应以休息为主，逐渐增加活动量，并遵循医生的指导，以免影响手术效果。
1.术后2周内：建议完全休息，避免任何可能增加腋下压力的活动，如举重、快速行走等。此阶段主要是伤口初步愈合期，运动可能导致伤口裂开或出血。可使用冰敷减轻肿胀，并按照医生建议进行伤口护理，保持清洁干燥。
2.术后2-4周：可进行轻度活动，如慢走、伸展运动等，但需避免手臂大幅度动作或剧烈运动。注意观察伤口是否有红肿、渗液等异常症状，如有不适及时就医。此阶段可适当增加活动量，但以不感到疼痛或疲劳为原则。
3.术后6-8周：若无并发症，可逐步恢复中强度运动，如慢跑、游泳等，但仍需避免高强度运动，如举重、打篮球等。建议在恢复运动前咨询医生，确保伤口完全愈合。此阶段可结合自身情况逐渐增加运动强度和时长，但仍需注意保护腋下区域。
腋下大汗腺切除手术后，运动的恢复时间需根据个人体质和术后恢复情况而定，切勿急于求成。术后应严格按照医生的建议进行护理和活动，确保伤口愈合良好，避免并发症的发生。若在恢复过程中出现任何异常症状，应及时就医处理。
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