腋臭不会传染，但可以通过保持个人卫生、使用止汗剂或手术治疗来有效缓解。腋臭主要由大汗腺分泌的汗液被细菌分解产生异味，遗传、激素水平、饮食习惯等因素可能影响其程度。
1.保持个人卫生是缓解腋臭的基础。每天用温水和抗菌肥皂清洗腋下，去除汗液和细菌，减少异味产生。穿宽松、透气的衣物，避免汗液积聚，定期更换衣物和清洗。
2.使用止汗剂或除臭剂是常见的日常护理方法。止汗剂通过减少汗液分泌来降低异味，除臭剂则通过抑制细菌生长来掩盖气味。选择含有氯化铝、氧化锌等成分的产品，效果更持久。
3.调整饮食习惯有助于改善腋臭。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如大蒜、洋葱、咖啡等，这些食物可能加重异味。多吃富含纤维的蔬菜水果，促进代谢，减少体内毒素积累。
4.对于严重的腋臭，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括激光治疗、微波治疗和微创手术。激光和微波通过破坏大汗腺减少汗液分泌，微创手术则直接切除大汗腺组织，效果显著但需在医生指导下选择。
5.中医调理也是一种可选方法。通过中药内服或外用，调节体内湿热，改善体质，减少异味。常用中药包括黄柏、苦参、白芷等，具体配方需在中医师指导下使用。
腋臭虽然不会传染，但可能影响社交和心理健康，采取综合措施可以有效改善症状，提升生活质量。
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